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  • 町田亘

免疫って上げすぎたらいけないんだ!!


定例のスマイルの会を行いました❣️

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本日のテーマは「免疫細胞」

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免疫細胞はチームで動いているそうです。

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免疫を上げないと‼️

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なんて言われていますが、免疫を上げすぎるとチームの働きがうまくいかなってしまうとか。

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免疫って私たちの体をお掃除したり守ったりしてくれています。

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その働きがうまくいけばガンやアレルギーなど病気になりにくい強い体になれますね💪

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免疫細胞のチームワークは腸内環境に大きく左右されます。

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日本人のソウルフード、味噌。

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味噌は腸内環境を整えるのに大きく役立ちます。

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今日のお料理教室は、これからの時期、体の喜ぶ「味噌玉」

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秋に腸内細菌を整えましょう✨✨✨

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© 2018.4.10

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